A continuación detallo los principales tratamientos que se pueden esperar durante un programa de Panchakarma ayurvédico:

1. Abhyanga: Este es un masaje de todo el cuerpo a cuatro manos que se realiza con aceites medicinales calientes. Se utiliza para calmar el sistema nervioso, mejorar la circulación, eliminar toxinas, promover la relajación muscular y equilibrar los doshas. Durante el abhyanga, se aplican movimientos suaves y rítmicos para estimular los puntos de presión y los meridianos energéticos del cuerpo.
2. Shirodhara: Este tratamiento consiste en verter continuamente aceite tibio o una decocción herbal sobre la frente durante un período de tiempo específico. Shirodhara es conocido por calmar la mente, aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño, equilibrar las emociones y promover la claridad mental.
3. Kati/ Greeva Vasti: Este es un tratamiento específico para aliviar el dolor y la rigidez en la región lumbar (kati) o cervical (greeva), que se realiza mediante la creación de un dique de masa de harina de trigo alrededor de la zona afectada, que se llena con aceite medicado caliente. Es eficaz para aliviar el dolor de espalda, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.
4. Pindas: En este tratamiento se aplican bolsas de tela llenas de hierbas medicinales calientes sobre áreas específicas del cuerpo, mientras se realiza un masaje suave. Las pindas ayudan a aliviar el dolor, reducir la inflamación, mejorar la circulación y promover la relajación muscular.
5. Pizhichil: Es conocido como «baño de aceite» debido a la forma en que se aplica el aceite tibio sobre todo el cuerpo del paciente en un flujo continuo y uniforme. Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, promueve la relajación profunda, mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico, alivia el dolor y la rigidez muscular, nutre la piel y rejuvenece todo el cuerpo. Este tratamiento es especialmente beneficioso para personas que sufren de condiciones como la artritis, el dolor crónico, el agotamiento, el insomnio, la fatiga y el desequilibrio de los doshas.
6. Nasya: Este es el proceso de administrar gotas nasales de aceites medicados o polvos a través de las fosas nasales. Se utiliza para limpiar los senos nasales, mejorar la respiración, aliviar los dolores de cabeza, tratar trastornos del sistema nervioso, como la ansiedad y la depresión, y para equilibrar los doshas Vata y Kapha en la cabeza y el cuello.
7. Basti (Enema): Este es el proceso de administrar enemas terapéuticos de aceite medicado o decocciones de hierbas para limpiar y rejuvenecer el colon y el sistema genitourinario. Basti se utiliza para equilibrar el dosha Vata y para tratar una variedad de trastornos, incluyendo problemas gastrointestinales, trastornos del sistema nervioso, enfermedades de la piel y desequilibrios hormonales.
8. Virechana (Purga): Este es el proceso de limpieza del tracto gastrointestinal inferior a través de la purgación. Se utilizan hierbas medicinales laxantes para eliminar las toxinas acumuladas en el intestino y el colon. Virechana es útil para equilibrar los doshas Pitta y Kapha, así como para tratar trastornos relacionados con la digestión, como el estreñimiento, la acidez estomacal, la colitis y las enfermedades de la piel.

No dudes en consultarme cualquier duda sobre los tratamientos. Yo misma he realizado Panchakarma en tres ocasiones en la India y he trabajado como asistente de la Doctora Prachiti Kinikar en los Panchakarma que realiza en España.